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预防过敏性鼻炎推拿5步走

2013年12月30日 16:39
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  按揉印堂穴:

  印堂穴位于两眉毛连线中点。用拇指按揉印堂穴1分钟。有助于清头明目。

  印堂穴

  按揉攒竹穴:

  攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处,用拇指按揉双侧攒竹穴各1分钟,能疏风通络。

  按揉迎香穴:

  迎香穴位于鼻翼旁开1厘米。用食指在宝宝两侧迎香穴按揉30次。有助于祛风通窍。

  摩擦鼻子两侧:

  用中指指腹在宝贝鼻两侧快速向下搓20个来回,使其局部产生灼热感。

  搓背:

  用橄榄油涂抹在宝宝身上,再在宝宝背部从下往上反复来回搓,直至宝宝的背部发热。中医认为,从下往上搓背可以“补阳气”,抵御体内湿寒。

  旋推指节:

  用拇指在宝宝小拇指第一指节顺时针旋推100次。中医认为,此法有助于补肾经;用拇指在宝宝无名指顺时针旋推100次,有助于补肺经。中医认为,过敏性鼻炎是因为寒湿外邪入侵宝宝体内,补肺、肾能帮助宝宝抵御外邪。

  注意:

  ●妈妈在操作时,不要用力过猛,以免损伤宝贝娇嫩的皮肤。

  ●上述方法既可以预防过敏性鼻炎的发作,又可以在发作时减轻症状,在宝贝感冒时也可用来缓解鼻塞。


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