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容易过敏怎么办?

2013年12月30日 16:35
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清明节是我国的传统节日,上山祭祖扫墓,悼念已逝的亲人是传统习俗。又值春光明媚、草木吐绿,清明小假期,出行踏绿赏春,也别有一番情趣。可是在缅怀故人,轻松出游的期间,有可能会出现一些意外破坏了节日的心情,那么,清明应该如何健康出行呢?在此,本报采访了桂林市一些医院的专家,为市民的健康出行“打伞”。

  过敏人群要“装备”齐全

  每到清明节,袁珊就总要特别注意,她是过敏体质,几年前她第一次上山扫墓时,就因为没做好防护措施,遭了大罪。“做完清明回来先是花粉过敏,全身起疹子,又痒又痛,脸上也有一块块红斑,到医院检查是花粉过敏和紫外线过敏,又打吊针又吃药,折腾了好久。”从此以后,袁珊每到清明节出行时,就戴好口罩,擦好防晒霜,装备严密。

  桂林市人民医院急诊科副主任曾雄谈到,清明时节正是繁花盛开之时,容易引发花粉过敏,此症多由各种树木、蒿类或其他植物花粉引起,花粉飘浮在空中,被人吸入体内后,常出现鼻塞、流涕、打喷嚏,鼻腔以及全身发痒等症状。而患有哮喘、鼻炎等呼吸道疾病的患者更容易因此过敏发病。另外,扫墓时飞扬的尘土,对于有过敏性鼻炎的患者来说,也是一大刺激。

  南溪山医院呼吸内科主任邓辉建议,有过敏体质的人到野外扫墓应戴好口罩、墨镜,应选择花草树木上风向行走,有哮喘病、高血压、慢性阻塞性肺病等慢性病的人出行前,还应带上相关的急救药物。打扫墓地时,患者可戴个口罩,这样能在一定程度上避免因吸入灰尘刺激呼吸道。另外,打扫墓地时可暂先远离,待尘埃落定时再进行拜祭。

  

  按神阙可以防过敏性鼻炎

  春天,过敏性鼻炎比较多,广西中医学院附属瑞康医院中医师王明杰介绍,中医认为,过敏性鼻炎多由肺气不足、肺内有寒所致。肺开窍于鼻,气机不畅就会鼻窍不通、鼻塞头痛。

  鼻炎调治在于补肺气、祛寒邪。可按摩神阙穴(肚脐),按摩时先将双手搓热,稍稍用力顺时针按摩50次,再逆时针按摩50次。按摩神阙穴,不仅对于过敏性鼻炎,对关节炎、中风、水肿、荨麻疹等病都有很好的预防和补助治疗效果。过敏性鼻炎的人,应多吃大葱、大蒜、洋葱、生姜、紫苏等,避免食用虾蟹等寒凉食物。

  

  小心“初晒”引发皮炎

  清明节期间,还有很多人会发日光性皮炎。日光性皮炎通常会在春季初次受到较强日晒后发病,多数人表现为在面、颈、前臂、手背等部位出现红斑、丘疹、风团或水疱等。此外,有些人喜欢躺在草地上,这样也易引起皮肤过敏。桂林市人民医院急诊科护士长刘卫华提醒,进行户外活动时,还需当心一些带刺的草和草丛中的昆虫。要尽量穿长袖衣裤,避免擦伤皮肤。擦好防晒霜或携带防紫外线太阳伞,尽可能走阴凉的地方。


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