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阳春三月防过敏 中医疗法

2013年12月30日 16:39
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中医认为,鼻炎多是由于肺气不足,肺内的寒气排不出来所导致的。由于肺开窍于鼻,气机不畅就会使鼻窍不通鼻塞头痛。因肺金生肾水,肾脏能够直接感受到肺内的寒暖,并且肾阳是人体阳气的根本,是人体冷热调节的关键,所以出现了肺寒症状,如果是肾脏阳气虚弱之人就不会打很多喷嚏,而是鼻塞严重流涕,如果肾脏阳气尚可,才会喷嚏连天。肺气虚往往跟脾脏虚有关,因为脾土为肺金的母亲,母亲身体不好,生出来的孩子自然虚弱,所以脾肺都虚弱的人,就会出现鼻炎、过敏的症状了。

这样看来,鼻炎跟肺内有寒有关,所以关键在于祛寒。怎么祛寒呢?这里有一个小技巧,就是按摩神阙穴。神阙穴就是我们的肚脐眼,按摩时先将双手搓热,稍稍用力顺时针按摩50次,再用手逆时针按摩50次就可以了。

另外,我们还可采用中药——鹅不食草进行调养。中医古籍中说:“鹅不食草,上达头脑,而治顶痛目病,通鼻气而落息肉。”它常被用来治疗感冒、鼻塞不通、鼻息肉、百日咳、慢性支气管炎、疟疾等病症。

具体做法是很简单的:选新鲜的鹅不食草15克清洗干净后,放入药罐中加入适量的清水煎汁。煎成后取汤汁滴入鼻腔中各4~5滴,同时将剩下的汤水直接饮用即可。经常饮用能收到良好的效果。需要注意的是,在将汤汁滴入鼻腔时,会喷嚏不断,这是排寒的现象,您无须担心。

当然,预防重于治疗。在日常生活中,要想免受过敏性鼻炎的困扰,我们需要注意以下两方面:

一是,在日常饮食上要多吃一些散寒的食物,如大葱、大蒜、洋葱、生姜、紫苏等。避免食用虾蟹等寒凉食物,更不要喝冰激凌、冷饮和冰镇饮料。如果食用螃蟹引发过敏,可通过吃紫苏来化解。此外,饮花茶不仅能促进阳气生发,同时也不失为一种散发体内寒气的好方法。

二是,在起居上要注意保暖,不给寒气偷袭人体的机会。刮风天气尽量减少外出,如出外踏青时最好戴上一个干净的口罩,以防花粉、化学粉尘等刺激物进入口鼻。同时,家中要经常开窗通风,保持空气清新,被褥也要经常换洗,防止尘螨等滋生。

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